(目安：1分) 藤木です。 2020年、本年も皆さんどうぞ宜しくお願いいたします。 今年も健康に気遣い、免疫力の高まる食事や運動を行い、 「健康になってパフォーマンスを上げよう！」 のテーマ通りに今年もブログを書いてお届けしてまいります。 さて、今年一…