こんばんは！ 先日焼いた餃子です。 自分で餡を作って包んで焼いても大した時間もかかりませんしちょっと焦げても(AGEなのであまり焦げ過ぎは良くないですが) どんまいです。 皮はクイーンズISETANで。 餡は豚ひき肉とキャベツです。 美味しい 加工食品に頼…

日々の健康習慣がパフォーマンスを上げる！ 藤木です。 毎日の食事が体をつくるので日々の献立は気をつけて選んでます！ 昨日の献立です。 玄米混ぜご飯 真鯵の竜田揚げ 無農薬小松菜と玉ねぎの炒め こだわりのキムチ 納豆(付属タレは使わずうちの醤油で) 添…

こんばんは。 1日遅れでこちらのブログに転記してますが ただ転記するだけだとよくわからない内容になっていると思います。。当初のテーマからの健康になってパフォーマンスをあげよう！からも外れてしまってますからね、、 読者の方すみません。 近く改善し…

こんばんは。 コミュニティグループLINEからの転記7/30分 --- こんばんは！今、毎日感じること、インプットが多く、書きたいことが本当はたくさん増えていて、何も書けない日がないくらいです！ おもしろい！毎日が本当におもしろいですがアウトプットが間に…