（目安：1分） 藤木です。 今日は、夜に銀座で3か月ぶりの友人と会って真面目に話をしてきました。 いつものテーマとは少し変えて、 銀座の街を歩いてきてその様子を書きます。 今日は1月31日（金） はなきんでした。 銀座のはなきんだから人が多いかと思い…

（目安：1分） 藤木です。 気管支喘息について調べてきましたが、本日最後となります。 もしこれがなかったら ということを考えてみたいと思います。 気管支喘息を持病としてお持ちの方のことを想像してみます。 吸入器をおそらくお守りのように持ち歩いてい…

（目安：1分半） 藤木です。 今日も気管支喘息について続けます。 先日気管支喘息について話を聞きまして、 吸入器を見せて頂きました。 吸入器は炎症を抑えたり、気管支を広げたりする作用のようです。 どんな種類の薬があるのか調べました。 ・吸入ステロ…

（目安：1分） 藤木です。 気管支喘息について、続けます。 昨日、こんな疑問を考えましたが、、 「子供の時アトピー型だった方が成人になったら 非アトピー型にスライドするんですかね、、？ それともずっとアトピー型？」 この疑問（仮説）は正しいのか。 …

(目安:1分) 藤木です。 本日は気管支喘息の原因にアトピー型と非アトピー型がある、ということについて続けます。 原因は様々なのですが、 二つの種類に分類されています。 アトピー性皮膚炎のときと同様、「 IgE 」の関与する①アトピー型喘息と、 その関与…

（目安：1分） 藤木です。 気管支喘息について続けます。 気管支喘息の発作とはどんなものでしょうか。 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Files/kochi/20140325001/20170210zensoku.pdf こちらで発作について書いてあるのを見ますと 図で説明されてい…

(目安:1分) 藤木です。 気管支喘息について書いていますので、本日も続けます。 気管支喘息は、急に空気の通り道となる気管支が狭くなってしまい、 「ヒューヒュー」「ゼーゼー」し始めて呼吸が苦しくなる状態（いわゆる発作）を繰り返す病気です。 気管支喘…

(目安:30秒) 藤木です。 今日から数回、喘息について書いていきます。 いわゆる「気管支喘息」と言われるものですね。 これまでの私の印象ですが、 まず小学生の時に喘息の同級生がいました。 何か掌サイズの吸入器を持っていて、たまに(シュコー)と口に当て…

（目安：1分半） 藤木です。 たくさんアトピー性皮膚炎に関連して書いてきましたが、一旦本日で終了し、また別の機会で書いてみたいと思います。 今回このトピックについて書いてよかったと思うことは、 症状が改善されていたので外見からはわかりませんでし…

（目安：1分半) 藤木です。 現在アトピー性皮膚炎について書いています。 今日は、ステロイドを使わず自然に治癒させるための一例を、 ブログを読んでくださってご意見くださった方の中からも併せて紹介します。 （※経験談を要約させていただいてます） ★毎…

（目安：1分） 藤木です。 昨日の話を続けます。 ステロイドは副作用が強く、しかも一時的な対症療法だから使わない方がいい、とは分かっていても簡単にはいきません。 何もしなければ 皮膚の炎症が続き、かゆみも長く持続してしまいます。 かゆみに耐えられ…

（目安：1分） 藤木です。 アトピー性皮膚炎がどんな病気か、これまで書いてきました。 次にどうやって治していくのか、ということになりますが、 とにかく非常に根治させるのが難しいという印象があります。 一般的な治療といえばステロイド治療。 ステロイ…

（目安：1分半） 藤木です。 昨日はアトピー性皮膚炎のアトピーの名前の由来について書きまして 私もどんなものなのかが掴めました。 アトピー性皮膚炎の方は身近でも多く見ていますし、話も聞きます。 少しでも辛さを理解したいです。 名前の由来の次に、 …

（目安：1分） 藤木です。 アトピー性皮膚炎について、今日から何回か書いていきます。 良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、長期にわたり皮膚の炎症が続く アトピー性皮膚炎ですが、 まずそもそも、なんでアトピー性って言うんでしょうか。 アトピー…

（目安：1分） 藤木です。 アレルギー疾患としては他にもいくつか種類がありますが、 気になるものは以下です。 ネットの説明から アトピー性皮膚炎かゆみのある湿疹が特徴のある場所を中心に出現し、良くなったり悪くなったりする皮膚の病気。アトピー体質…

(目安:1分) 藤木です。 今日もアレルギー性鼻炎について、 もう少し書きます。 ネットで調べてみると アレルギー性鼻炎の治療法としては 薬により症状を抑える対症療法と、 もう一つアレルゲン免疫治療という主に2つの治療法があると書いてありました。 …

（目安：1分半） 藤木です。 今日からアレルギーについて書いていきます。 最初に私が子供の時から悩まされてきたアレルギー性鼻炎について。 アレルギー性鼻炎は、鼻の粘膜に入った異物を排除しようとする反応が過剰に起こり、おもに鼻水、鼻づまり、くしゃ…

(目安:1分) 藤木です。 数回に渡り、免疫による体の反応や薬により免疫が下がる点について書いてきました。 今度は免疫が過剰に反応する場合の アレルギー反応について、 書いていきたいと思います。 私も、花粉症に長年悩まされてきました。 高校くらいから…

（目安：1分） 藤木です。 薬について続けます。 「カジュアル飲み」、という言葉があるそうです。 ご存知でしょうか。 お酒のことじゃありません。 最近知りましたが、薬をオシャレなケースに入れて ファッションの一部のようにして飲む、 みたいな感じのよ…

（目安：1分） 藤木です。 昨日は、風邪をひいたときに出る発熱は自然治癒力によるものだから 解熱剤で熱を下げるのは良くないということに触れましたので この薬について続けます。 薬には、解熱剤の他にも鎮痛剤、消炎剤など 様々ありますが、 これらは「…

（目安：30秒） 藤木です。 今日は風邪をひいたときの身体の発熱について書いていきます。 風邪をひいたときはリンパ球が減少して免疫力が低下していますので 風邪の病原菌と戦うために体が発熱して体温をあげて リンパ球を増やそうとします。 これが風邪の…

（目安：1分半） 藤木です。 昨日はストレス過多になった場合に起きる病気について書きました。 今日は反対の、副交感神経優位時の免疫力低下トラブルについて 書きます。 交感神経優位の状態が強くなり過ぎてバランスを崩すと 今度は副交感神経が優位になろ…

（目安：1分半） 藤木です。 今日は改めて免疫について続きを書きます。 緊張・興奮時の交感神経優位の状態では 顆粒球が増加し、抗原を飲み込んで破壊し化膿性の炎症を起こします。 これで済めばいいですが、 さらに優位が続くとストレス過多の状態になりま…

（目安：1分半） 藤木です。 本日は免疫について、話を進める予定でしたが、、、 知人の悲報が届いてしまいまして、感じたことを書かせていただきます。 (※内容とイラストのメッセージは一致はしていません) 昨年の春には元気な姿を拝見していた方が 本日亡…

（目安：1分半） 藤木です。 免疫力について書いていますが、今日も続けます。 「風邪が治りにくい」「疲れやすい」ということが起こりますが それは免疫力が低下しているからです。 自律神経の交感神経と副交感神経のバランスでなりたっていて このバランス…

（目安：1分） 藤木です。 最近2~3人、インフルエンザにかかった方の話を聞きました。 電車の中も風邪ひき（予防かもしれませんが）でマスクの方がいっぱい。 インフルエンザは毎年大流行ですから驚くこともなくなりましたが 現代人は免疫力が低下しがちです…

（目安：1分半） 藤木です。 今日は晩御飯を紹介します。 タラとほうれん草とブロッコリーのソテー ソテーというとカッコイイですが、焼いただけです。（笑） 以下は食材それぞれの要約です。 タラ。 低脂肪でヘルシーなタンパク源 マダラには１００ｇ中に0.…

（目安：1分） 藤木です。 正月3が日が終わりまして、都内に戻りました。 ですが、地元で会いたくても結局連絡することもなく 会えなかった人も多かったので、申し訳なかったです。 新年会で感じたことを本日は書きます。 今回新年会で会えたメンバーは比較…

(目安:1分) 藤木です。 今日1月3日は、地元同級生13人で集まって新年会をしました。 久しぶりに集まった同級生と楽しい時間を過ごせて楽しかったです。いつもなかなか集まれず何年ぶり？という方もいました。 幹事K君とO君に感謝ですね。 みんなを見て変わら…

(目安：1分) 藤木です。 今日は令和として初の正月となる1月2日。 私は毎年この1月2日に地元の小学校グランドで毎年恒例・サッカー部出身者メイン(その他繋がりある方歓迎)な新春初蹴りに参加しています。 運動をするというのは、 非常に重要ですよね。 この…