日々の健康習慣がパフォーマンスを上げる! 藤木です。 毎日の食事が体をつくるので日々の献立は気をつけて選んでます! 昨日の献立です。 玄米混ぜご飯 真鯵の竜田揚げ 無農薬小松菜と玉ねぎの炒め こだわりのキムチ 納豆(付属タレは使わずうちの醤油で) 添…
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