健康になってパフォーマンスを上げよう!〜fuji blog 〜

残された全ての時間、100%健康寿命で1秒残らず充実した生き方をしよう!!

2020-03-25から1日間の記事一覧

料理回(胚芽押し麦のお粥)

(目安:20秒) 藤木です。 料理回です。 オートミールを使ってから似たようなものにも広げてみました。 「胚芽押し麦のお粥 」 白菜、長ネギ、生姜と、あご出汁を一緒に煮込んだだけの料理。 お粥って言っても歯ごたえも残してるから、、そこまでお粥ではな…