健康になってパフォーマンスを上げよう!〜fuji blog 〜

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2020-04-12から1日間の記事一覧

料理回(キーマカレー)

(目安:10秒) 藤木です。 キーマカレーをつくりました。 1)大量玉ねぎ(2玉)のみじん切りを飴色に炒めたあと 2)生姜、にんにくのみじん切りと塩コショウで下味つけておいた鶏ももひき肉を炒め、 3)カレー粉を投入。 ※カレー粉のスパイスは (ターメ…