健康になってパフォーマンスを上げよう!〜fuji blog 〜

残された全ての時間、100%健康寿命で1秒残らず充実した生き方をしよう!!

2020-03-15から1日間の記事一覧

料理回(オーブン使わずベイクドチーズケーキ)

(目安:20秒) 藤木です。 料理回です。 私の料理は手のかからない野菜スープから始まり、 普通の料理になって、だんだんとつくるものが広がってきましたね。 そして今回とうとう、スイーツまできました。 「フライパンで作るベイクドチーズケーキ」です。 …

料理回(市販ルーを使わないゼロから作るチキンカレー)

(目安:20秒) 藤木です。 料理回です。 「市販ルーを使わないゼロから作るチキンカレー」 です。 カレーの要望はもらっていましたが、 市販ルーを使わないものはどうやったらいいの?と つくるのを躊躇していましたので ゼロからカレーを作ったのは今回初めて…