花粉症の改善について相談を受けました

（目安：20秒）

藤木です。

花粉症の方から相談を受けました。

仕事に全然手がつかないほどではないにせよ、

目が腫れたり、耳の奥がかゆくなったり大変だそうです。

ですので私がうまくいったやり方をお話ししてきました。

きっとうまくいくことでしょう。

喜んでくれたら幸いです。

今日はとても簡単ですが、

ありがとうございました。

藤木

今日のおまけ

相談のお礼にいただいたふりかけを使って

ご飯食べました。

とってもおいしかったです。

美味しくて、種類もたくさんあったので

炊いた2合をペロっと食べてしまいました。

（※朝昼が少量だったので全体的には問題ありませんでした）

私もびっくり。

ご飯が美味しくなること自体はとてもいいのですが、

炭水化物の量が増えてしまうので 

ご飯の量に制限かけつつ、

ふりかけも今後挑戦してみようと思います。