おはようございます☀ みなさん、思い出と共に思い出す大事な人は何人くらいいるでしょうか。 楽しかったな、 恩人のあの人、今はどうしてるかな？ こんな感じです。 私も、身内にもそれ以外にも、思い出す人が何人ももちろんいますが、 その思い出される人と…

自分がやりたいことをして生きていける！というのはとてもワクワクします。 自分の好きな広さ・デザインの家に住んで、趣味で囲まれた部屋を持って趣味に没入する楽しみに浸る。 昼間は理想を実現させる仕事に取り組んで社会貢献 年に一回程度は家族仲間と集…

壁ができぶち当たると行き詰まります。乗り越えられたら理想だけど大変です。 だから嫌なら避けることもできます。それでよければそのまま生き続けることはできます。 でもそれでは、自分の生き方をごまかしていることにならないでしょうか 目指したいところ…

信念が決まると、壁ができます。 正確には、これまで意識してこなかった、または無意識に避けてきた壁と対峙しないといけなくなり無視できなくなります。 しかし信念を決めた以上は避けることができないので向き合えるようになりました。 信念を貫き壁を乗り…

信念が決まってからは自分に優先順位ができました。 自分が生きる指針が決まったので何を優先すべきかわかり迷わずに進めています。 またいっときの感情でラクに流されにくい(人間なので無理しない方がいいときもありますが)メリットもあります。 そして優先…

本気になれるためにはそれなりの「理由、根拠」があるはずです。 ブレない"自分の軸"七転び八起き、起き上がり小法師の"重し"譲れない"信念" 呼び方は色々ですが、壁にぶち当たっても私を支えてくれる、折れない心の根っこの部分です。 これがある方が本気に…

「本気になる」を掘り下げていた時期があったので、そのシリーズになってます。 「本気になる」ってどういうことなんでしょうか。 本気になれるものって私にとってどういうものでしょう。 子どものときなら、とにかく楽しくて夢中になれるものなら本気になれ…

大人になってから全くと言っていいくらい忘れていた、とても重要だなと思ったことが「本気」というキーワードです。 子どもの頃は青春の時間の中、本気でやっていたと思います。 大人になって忘れていた感覚。本気でやろう！！と思えることを今やれているか…

私の「健康になってパフォーマンスを上げよう」よりも上位概念になるスローガンができました。 表題の つまらないをおもしろいに変える！です。 これまでのスローガンに結びつけますと、 不健康だからつまらない 健康になってパフォーマンスが上がればおもし…

こんにちは！ 2023年も2ヶ月経過しました。早い！！ 2023年、順調に計画を進めていますか！？ 藤木は今年勝負する年になります。 2024年2025年(以降)をより良くするために今年コトを起こす！と決めました。気持ちがあろうと決心して動かなければ何も変わらな…

自分の今の人生、 すなわち過去に積み上げた経験と 将来の目標、見通しで 今自分からほとばしるエネルギーは心身に満たされて充実しているか？ 今もし道半ばで倒れたとしても 悔いないと言えるか？ 納得できるか？ 自分に問いかける。 まだ納得していない！ …

「人生はつくる」ものか、 それとも 「人生はなるようにしかならない」ものか。 どちらだと思いますか？ 人生は創るもの、 人生は自由にコントロールできるものだ！ そう教えてもらう機会に私はなんども恵まれて 疑いようがないほど、理解できてしまいました…

友人の保育士女性から聞いた話で 嬉しそうに話していたのが印象的でした。 知人の仲良いダンサーさんが結婚されて子供が産まれたと。 地域は違うので保育園で保育することはなかったのですが、いつか面倒みたい！ と思っていたら、その後、地域が変わってな…

ふと哲学的な考えが浮かびました。 生と死はどちらが「安定」か？ これは どちらが当たり前か。とも言えそう。 生まれてきたらいつか必ず死ぬ、 いつ死ぬかはわからない。 ということは、生きているというのはとても不安定な状態だと言えます。 独楽のようで…

読了時間1分 行動を起こすときの動機の質について。 前向きなやりたいことがあって動き出すのが「ポジティブ」やらないとまずいことになる、と思って動き出すのが「ネガティブ」として どちらが動機として良いと思いますか。 ネガティブな方がダメ、良いのは…

本気だと言いながら時に話しづらい気持ちになることがある それは相手によるところが大きく、 初めての人よりも、何度も会ったり知っている人にそういう傾向がある。 昔の自分を知っている、というのは それだけで気恥ずかしいことがあり、 突然、目の色を変…

先日サッカー日本代表アメリカ戦があり、ダイジェスト版で観ました。 日本が勝利しましたが、 選手はなぜあれだけハードに走れるのか、90分の時間の中で結果を出せるのか。という疑問を持ちました。 答えはきっと、 毎日本番さながらの練習、いや、毎日が本…

先日、沖縄の仲間Iさんと電話をしていました。 私が思いを伝えて将来の目標を話したら、Iさんも「持っていた夢を思い出した」 「ありがとう」と感謝されました。 夢の詳細を聞いて、 一緒にIさんの夢を実現したい！ と思いました。 こちらから夢を共有するの…

やる気、本気になれたことで 大事な友達にまた話をすることができました。 すごく私のことを大事に思ってくれている友人。数少ない親友と言える友達です。 話していて勇気ももらえましたし、これから一緒に良くなっていく！！ と改めて決意できました。 将来…

今週、タイトル通りの出来事がありまして、 私、今すごく燃えています。 (何があったかは今はナイショですが、いずれまた) とにかく 長らく、本気を忘れていました。 やっと取り戻した！思い出せた！✨ という感じ。 「本気を忘れるってどういうこと？」 って…

ブログ、しばらく書けずにおりましたが、 また再開していきます。 しばらく空きましたが、いろんなことに興味を持ち、視点や変わり、視界が広がってきました。 その一つとして、 これから食事だけじゃなくて食材もこだわりたいが、種から、苗から、自分で栽…

（目安：10秒） 藤木です。 最近料理ばかりで恐縮です。 最近、レシピ無しでも”それっぽく”つくれることができるようになりました。 担担麺をつくりました。 丼ぶりに醤油とごま油とラー油とバター、 出汁を加えて温めた豆乳と熱湯でスープをつくり 茹でた麺…

（目安：30秒） 藤木です。 最近ネギに注目しています。 免疫力を高めるということで自分でする料理にもネギをよく使っています。 以下は資料の抜粋ですが、参考になると思います。 （一部抜粋） ネギの香りが体に与える影響の検証実験ネギの香りをかいでか…

(目安:10秒) 藤木です。 ご飯無しで竜田揚げを作って食べました。 鶏胸肉に片栗粉つけて生姜、ネギと一緒に揚げ、 醤油、ごま油、塩で味付けしました。 さらにキャベツ、ピーマンを火を通して下に敷きました。 キャベツはよく油っこい料理の付け合わせになる…

(目安:20秒) 藤木です。 焼売作りました。 しかも2種類。 普通の肉焼売と、地元足利で”名物”と言われている「足利焼売」。 足利焼売とは、玉ねぎと片栗粉だけで作った焼売です。 私が子供の時は、よく木曜日に屋台の車がチャルメラの音とともにラーメンとこ…

（目安：10秒） 藤木です。 生姜焼きつくりました。 定食を意識して盛り付け。 生姜焼きは豚こま、大量玉ねぎ、生姜、ニンニクを酒、醤油で味付け。 付け合わせの時キャベツはサッと炒めて冷やしトマトを添えてます。 美味しかったです。

（目安：10秒） 藤木です。 今日は、昨日のサバの味噌煮の残りをアレンジして 回鍋肉（ホイコーロー）のようなものをつくりました。 キャベツ、豚ひき肉、生姜とブロッコリーの茎部分を 炒めてサバの味噌煮の味噌※と和えました。 ※味噌といっても酒、みりん…

（目安：10秒） 藤木です。 今日はサバの味噌煮をつくりました。 ご飯と冷ややっこをお供に。 サバの味噌煮は サバを霜降り（熱湯をかける）をして 皮の方に十字に切り込み。 フライパンで酒（大３）、みりん（大３）、醤油（大1） 味噌（大３）、砂糖は好み…

（目安：30秒） 藤木です。 誕生日を迎えまして、40歳になりました。 コロナウイルスで自粛ムードの中にありますが 数か月前からやるべき大事なことが盛りだくさんになっていて この時期を逆に活用して集中しつつあれこれ進めているところです。 ブログをち…

（目安：10秒） 藤木です。 キーマカレーをつくりました。 １）大量玉ねぎ（2玉）のみじん切りを飴色に炒めたあと ２）生姜、にんにくのみじん切りと塩コショウで下味つけておいた鶏ももひき肉を炒め、 ３）カレー粉を投入。 ※カレー粉のスパイスは （ターメ…